(仮)RYOLOG

1歳児を育てるパパとママのブログ。

1歳0ヶ月 離乳食

1歳の誕生日に断乳した息子。

よく食べる方ではあったけど、断乳後さらによく食べるようになりました。

1歳0ヶ月のいま、どのような食事かというと、、、

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ごはん(大人と一緒の硬さ)90g

野菜スープ(にんじん・キャベツ・玉ねぎをコンソメで煮たもの)60g

トマト 小1個

イワシのつみれ 2個(30gくらい)

だいこん・にんじんの出汁煮 各3本

牛乳 30cc

 

だいたいこのくらいの量を朝8時、昼11時半、夜18時に食べる。

それ以外に15時にはおやつ(バナナ1本と赤ちゃんせんべい1袋くらい)もしっかり食べる。

・・・1歳0ヶ月の目安量超えてます。

 

息子生まれも大きくて(なんと4kg超え)、そのまま成長曲線の上端を辿っているくらい大きいのでたくさん食べていても良しとしていますが、もしや食べすぎ?と時々不安に、、、

でもまあ、カウプ指数的には問題ないのでOKということにしています。

 

カウプ指数とは

カウプ指数とは、乳幼児 (3ヶ月〜5歳) の発育状態の程度を表す指数のことを言います。

大人でいうBMI指数のことですね。

計算方法はこちら。

keisan.casio.jp

この指数15〜18未満であれば、普通ということになります。

 

何はともあれ、たくさん食べてたくさん動いて、健康に大きく育っていってもらいたいものです。